Oggi ti propongo un gioco.
Che potrai fare da solo o con la tua famiglia. Se hai dei bambini sarà ancora più straordinario.
E’ molto semplice!
Prendi un vaso delle dimensioni che vuoi.
Ogni volta durante la giornata che succede qualcosa che ti rende felice, scrivilo su un biglietto, indicando il perchè.
Poi metti il biglietto nel vaso.
Solo quando il vaso sarà colmo tira fuori tutti i biglietti e leggili insieme a coloro che hanno “giocato” con te.
Sarà meraviglioso e divertente.
Ed anche utile per farti comprendere che ci sono molti motivi per essere felici.
Il fatto è che troppo spesso ci focalizziamo sugli aspetti negativi della nostra vita.
E’ un corto circuito normale per il nostro cervello.
Tuttavia noi possiamo cambiare questo flusso.
Come fa il cervello quando una persona subisce un’occlusione di un vaso sanguigno che porta sangue al cervello.
C’è una strada prefenziale per far arrivare sangue in una certa zona del cervello. La strada naturale.
Ma se questa si blocca ed il cervello nel frattempo non si è danneggiato troppo, il nostro eccezionale organismo trova un percorso alternativo.
Ecco, allo stesso modo tu puoi trovare un pensiero alternativo a quello più “rapido” che il tuo cervello tenderebbe a fare.
Il pensare non è qualcosa che succede.
Il pensare è qualcosa che fai.
Scegli tu a cosa pensare!
